Das SVitness-Angebot

Personal Training, Personal Coaching

Wir bieten individuell angepasstes Personal Training

• für alle Altersgruppen, von 5 bis 85 Jahren: Vorschulkinder, Schüler, Erwachsene, Berufstätige, Senioren;
• für weibliche und männliche Klienten;
• für alle Leistungsstufen: Nicht-Sportler, ehemalige Sportler, Sportler;
• die Trainingsziele Fitness, Beweglichkeit, Gewichtsreduktion, Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung, Angstreduktion, Resilienz, Mobbing-Prophylaxe;
• als Einzeltraining oder in Kleingruppen.

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"Ich möchte meine Trainingsinhalte und Trainingszeiten individuell bestimmen!"

Kurse, Trainings-Packages

Wir bieten zielgruppenangepasste Leistungspakete als Kurse, Coaching-Pakete, als individuelle Lösungen für Sicherheitsprobleme oder Gesundheitsprobleme. Trainingsziele können Fitness, Beweglichkeit, Gewichtsreduktion, Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung, Angstreduktion, Resilienz oder Mobbing-Prophlaxe sein. Die Maßnahmen werden zumeist in Kleingruppen angeboten.

"Ich möchte Sport in einer kleinen, aber feinen Trainings-Gruppe betreiben!"

Aktuelle Kurs-Angebote

SV+Pilates: Pilates und Selbstverteidigung für Frauen

PowerKids

BGM-Maßnahmen, Professional Concepts

Wir bieten für Unternehmen, Schulen und Einrichtungen Maßnahmen zum Gesundheits-, Fitness- und Sicherheitsmanagement als

• für Führungsebenen und für operative EinheitenKurse, z.B. ein 10-stündiger Kurs "Selbstbewußtes und angstfreies Führen";
• vor Ort oder in unserem SVitness-Trainingscenter;
• als zeitlich unbegrenzte Consulting-Leistung oder als zeitlich abgegrenzte Maßnahme.

"Ich möchte meine Mitarbeiter binden und gesund erhalten!"

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SVitness-Partner Communities

Wir bringen Personen, Gleichgesinnte, Freunde, Sportkameraden zusammen, die mit uns die Philosophie teilen, dass Sicherheit und Fitness aufeinander aufbauen und sich synergetisch ergänzen. Dazu organisieren wir

• Erfa-Kreise, z.B. "Eltern von Mobbing-Opfern in der Schule";
• Selbsthilfe-Gruppen, z.B. "Begleitpersonen beim Disco-Besuch".

"Ich mag mit meinen Trainingsfreunden auch außerhalb des Trainings gerne zusammen sein!"

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